珍しく連投

レッドオー、珍しくブログブームがまた来そうです

歳のせいなのかなんなのか

背中の筋肉が痛みます

昔から酒を呑んだ時なんかにジンジンと疼く痛み

年々酷くなって来てまして

これね、脊柱起立筋

特に最長筋

真ん中辺りがキツいんです

今は整体で鍼灸をベースに通院中

治るのかなー

普段は筋膜ローラーを使ってゴロゴロと筋膜剥がしに専念してます