血糖値との闘い

短命、高血糖の家系なので太く短く生きる

醤油

濃口醤油

台湾まぜそば

醤油

背脂煮干し

燕三条まぜそば

家系

博多創作とんこつ

鶏ガラ濃厚醤油

博多とんこつ

醤油

魚介醤油

コク醤油

ラーメンは料理としての完成度が計り知れない

食べる回数は減ったといえど、好きなラーメンは永遠に辞めれない

インスリンを出す筋肉を作る

モモ等の下半身の筋肉を鍛えないといけない

階段よ、エレベーターは使わない

ウォーキングは最低一日一万歩

温泉も糖尿病に効くって本当？

こうして糖尿病との綱引きは永遠に続く